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ウォーキング

2016年02月19日 (金) ☀


◎ 企救自然歩道

ウォーキング大会がぼちぼち始まるので、昨年の10月の、行橋~別府100キロウォーク以来休んでいたウォーキングを再開しました。今までは家の近くを10㎞位歩いていたのですが、ちょっと他の場所を歩こうということになりました。

小倉の足立山の山麓に自然遊歩道があり、
ここを歩くことにしました。
20160219-5.jpg

歩き始めてすぐの妙見宮です。
20160219-1.jpg

「足立の妙見さん」の呼び名で親しまれている妙見宮(小倉北区妙見町)には和気清麻呂にまつわる言い伝えがあります。
 足が不自由だった清麻呂は企救郡(小倉南区)の温泉に入って足の傷を治したそうです。また、その温泉のあった地は今も湯川(小倉南区)と呼ばれています。
 また、足立山の名前の由来も清麻呂と関係していると伝えられています。 (北九州市HPより)

和気清麻呂像
20160219-2.jpg

足立公園展望台からの小倉の街。
20160219-4.jpg

久しぶりの運動です。明日は足が痛くなるのでは。

ちなみに本日は、15,914歩  距離 11.8㎞ほどです。


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ウォーキング

おはようございます。
自分ら夫婦は、互いに膝や足腰などに不安を抱えています。
計画している車中泊の旅では、あちこちを見る旅にしたくて足を延ばしたいと思っているのですが、歩くことに自信がありません。
ウォーキングをしたいと思っていますが、色々な理由を付けて始めていません。本当に鍛えておかないと、旅の楽しさも半減するのではと思っているのですが・・・足だけではなく腰も重そうです。

たびいくひとさん

こんにちは。
体を動かすことは大切ですね。
先日、健康診断に行ったのですが、運動不足でお腹が太って腹周りの測定をするとき、お腹を凹ますのに苦労しました。
プロフィール

gibun

Author:gibun
2015/12/19 開設
福岡県北九州市に住んでいる団塊世代です。第二の人生をコンパクトキャンピングカー『pico』でちょっとお出かけや、たまには車中泊の旅や、日々の出来事等を綴りたいと思います。宜しくお願い致します。

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