コメント
ウォーキング
おはようございます。
自分ら夫婦は、互いに膝や足腰などに不安を抱えています。
計画している車中泊の旅では、あちこちを見る旅にしたくて足を延ばしたいと思っているのですが、歩くことに自信がありません。
ウォーキングをしたいと思っていますが、色々な理由を付けて始めていません。本当に鍛えておかないと、旅の楽しさも半減するのではと思っているのですが・・・足だけではなく腰も重そうです。
自分ら夫婦は、互いに膝や足腰などに不安を抱えています。
計画している車中泊の旅では、あちこちを見る旅にしたくて足を延ばしたいと思っているのですが、歩くことに自信がありません。
ウォーキングをしたいと思っていますが、色々な理由を付けて始めていません。本当に鍛えておかないと、旅の楽しさも半減するのではと思っているのですが・・・足だけではなく腰も重そうです。
たびいくひとさん
こんにちは。
体を動かすことは大切ですね。
先日、健康診断に行ったのですが、運動不足でお腹が太って腹周りの測定をするとき、お腹を凹ますのに苦労しました。
体を動かすことは大切ですね。
先日、健康診断に行ったのですが、運動不足でお腹が太って腹周りの測定をするとき、お腹を凹ますのに苦労しました。